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Götteryoga, Iyengaryoga® in München
„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren “
B.K.S. IYENGAR
Gute Vorsätze & Lust auf Yoga?
Sie suchen ein Yogastudio im Münchner Westen auf der Schwanthalerhöhe?
Dann schauen Sie doch einfach vorbei!
Sie können immer zu einer Probestunde kommen. Bitte vorher anmelden.
WinterKURSE VOM 6. Januar – 2. April 2020
Der Kurseinstieg ist jederzeit möglich.
Stundenplan
Neu ! KINDERYOGA MIT TANJA
„Es gibt Dinge, die wir lernen müssen, bevor wir sie tun können. Und wir lernen sie, indem wir sie tun.“ Aristoteles
Im Iyengar®-Yoga lernen Kinder spielerisch Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemlenkung) kennen.
Der dynamische Unterrichtsstil vermittelt Spaß an der Bewegung und ist bekannt für seine harmonischen Abläufe und seine Präzision. Durch eine geschulte Sprache und die phantasivollen Asana wird das Interesse wach gehalten. Die kraftvollen Haltungen ermuntern, den eigenen Körper und seine Funktionen besser kennenzulernen und zu spüren. Zusammenhänge von Skelett, Muskeln und den inneren Organen werden beiläufig im Unterricht erklärt ohne zu überfordern. Durch das gleichzeitige Tun ist der Lerneffekt sehr nachhaltig und mit Emotionen verknüpft. Auch das genaue Beobachten, Zuhören und das Tun zusammen schärfen die Konzentration und lehren Feingefühl für sich selbst und für andere.
Mit einer regenerierender Sequenz und angeleitetem Pranayama endet die Stunde. Den Atem zu entdecken ist eine der schönsten Erfahrungen für Klein und Groß. Er bietet Raum für positive Gefühle wie Motivation, Gelassenheit und Frieden.
Für 7 bis 12 Jährige
5er-Block im März/April 2020
Die Stunden bauen aufeinander auf: 7.3. ⎮ 14.3. ⎮ 21.3. ⎮ 28.3. ⎮ 4.4.
Montag, nachmittags von 16 bis 17 Uhr
60 Minuten
Preis: 50 Euro (à 5 Termine)
Der Kurs findet ab 4 Kindern statt. Es sind 8 Plätze vorhanden. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Probiert es aus! Ich freue mich über jede Anfrage!
Bei Anfragen und Kursbuchungen schreibe an tanja@goetteryoga.de oder melde dich telefonisch unter der 0163-289 56 30.
Samstagsseminar im märz
14. März 2020 mit CLAUDIA Thema folgt
Zeit 09.30 – 13.00 Uhr
Kosten 50 €
Bayerischer Wald 2020
27. Februar bis 1. März 2020
Yoga im Nationalpark Bayerischer Wald im Bergdorf „Waldhäuser“ am Fuße des Lusen
Noch 3 Plätze frei !
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Lust auf Sylt? 2020
16. Mai bis zum 23. Mai 2020
Yogaferien am Meer! Im Naturschutzgebiet Klappholttal
Noch 2 Plätze frei!
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Feine Samtige YOgahosen
ganz individuell, in vielen Farben, Größen und Längen. Es gibt immer eine kleine Auswahl im Studio.
oder werden individuell angefertigt.